Energia vnútornej vlny: základ (úroveň 1)

Kedy:
26. september 2020 @ 10:00 – 17:00
2020-09-26T10:00:00+02:00
2020-09-26T17:00:00+02:00
Kde:
Anima Centrum
Blumentálska 3
811 07 Bratislava-Staré Mesto
Slovensko
Vstupné / Štartovné:
90€
Kontakt:
Andrea Bajnoková
+421905 377 820
Energia vnútornej vlny: základ (úroveň 1) @ Anima Centrum | Bratislavský kraj | Slovensko

Vlnové pohyby (úroveň 1)

Energia vnútornej vlny: základ je workshop pre začiatočníkov, kde sa naučíte jednoduché techniky na rozhýbanie a uvoľnenie celého tela. Tie vám pomôžu naladiť sa na svoje zdravie a postupne vnášať pohybovú vlnu do života. Vaše telo a vedomie tým získava inšpiráciu vlny a vy dostávate možnosť byť „na vlne“.

Vlna odstraňuje mnohé životné ťažkosti. Hovoríme o blokoch, kŕčoch a stuhnutiach, ktoré sú archivované v hĺbke ľudského podvedomia. To znamená v našich svaloch, šľachách a tkanivách.Prejavujú sa v nepresných svalových pohyboch a pohybových chybách, ktoré sú príčinou neúspechu v práci, úrazov a chorôb z povolania. Ich príčinami môžu byť gény, a teda rodové preferované programy správania, pracovné pohybové stereotypy, ale aj emócie ako rozčúlenie, smútok. Jednoducho všetky pohyby odklonené od vlnového princípu.Pri náprave týchto ťažkostí pomáha práve vlnová podstata ľudského tela a správne zostavená metodika Vlnových pohybov.

Minimálne pohyby s maximálnym efektom

Pohyb vo vlne nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu. Dôležité je prianie sa učiť, pozorovať, počúvať a počuť, cítiť a meniť sa k svojmu prospechu. Jednotlivým technikám, ktoré mnohé pochádzajú od našich slovanských predkov, je venovaná špeciálna pozornosť správnemu tréningu šliach a svalov. Tá dodáva telu pružnosť a prináša zdravie.

Workshop Energia vnútornej vlny: základ vás navedie na tú správnu cestu objavenia vašej jedinečnej vnútornej vlny a teda postupné nalaďovanie sa na vaše zdravie a vnútornú rovnováhu.

Tento workshop je pre vás vhodný ak ste žena, muž či pár a
☑ chcete podporiť zdravie pohybového aparátu a tým celého tela
☑ túžite priniesť do života viac ľahkosti, radosti a pružnosti
☑ máte chuť vydať sa na cestu Vlnových pohybov a objaviť celistvý pozitívny efekt telesnej pohybovej vlny
Z workshopu si odnesiete
☑ ranný rituál na uvoľnenie vnútorných blokov chrbtice a pohybového aparátu
☑ spôsob sedenia pre ženy podporujúce ženské zdravie, jemnosť, ladnosť a príťažlivosť
☑ spôsob sedenia pre mužov podporujúce mužské zdravie, sebavedomie a silu
☑ praktické techniky ako zmeniť vniesť vlnu do života (nosenie tašky, šoférovanie)

Organizačné údaje

Časový plán a program

10.00 začiatok
– predstavenie a očakávania
– Vlnové pohyby prax
13.00-14.00 obedová prestávka
-Vlnové pohyby prax
-relaxačný Gong kúpeľ na konci dňa
17.00 koniec

Prestávky podľa potreby.

Lektorky

Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová, certifikované trénerky Systému celistvého vlnového pohybu

Prihlásenie

na e-mailovej adrese [email protected] alebo telefonicky +421905 377 820

Príspevok

90€ = suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 30€.
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.

Kde bude workshop prebiehať?

Anima Centrum, Blumentálska 3, Bratislava

Čo so sebou?

Prineste si pohodlné oblečenie, ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.

Z workshopu odídete uvoľnení s pocitom vnútornej sily.
Príďte sa sami presvedčiť!