Blumentálska 3
811 07 Bratislava-Staré Mesto
Slovensko
Pružné telo= zdravý človek je workshop, kde sa naučíte pohyby ako sa stať flexibilnejším, a ako si pozitívne stimulovať trávenie.
∗podmienkou účasti je absolvovanie workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, pod novým názvom Energia vnútornej vlny, pretože techniky sú pokračovaním pohybových zručností a vedomostí, ktoré ste si osvojili v úvodnom workshope.
Program & čo si odnesiete so sebou domov?
- rozhýbanie tela vo vlne, naladenie sa
- ženská a mužská vlna vo frontálnej rovine
- technika aktivizácie trávenia
- telesná vlna na aktivizáciu hormónu oxytocínu
- rozhýbané chodidlo, stimulácia reflexných bodov na šľape prirodzeným pohybom
- pružná chôdza
Pružné telo = zdravý človek – workshop na základe techniky Vlnových pohybov
Je známe, že choroby a starnutie organizmu je geneticky spojené s pohybom, presnejšie s jeho deficitom a taktiež s odpovedajúcou aktivitou mozgu, teda so správnym naladením na pohybovú aktivitu. To znamená, že stav zdravia je úzko spojený aj s našou vnútornou náladou. Nedostatok radosti a aktivity vo vnútornom svete a nedostatočné či nesprávne pohyby môžu zdravie tak ako aj medziľudské vzťahy v krátkom časovom úseku rozvrátiť. Ozdravná metodika Vlnové pohyby, z ktorej vychádza tento workshop je prevažne založená na učení o vlastnostiach vlnového toku zdravia – liečivej energie čchi – v troch rovinách a na komplexnom tréningu šliach podľa metód pohybu Slovanov. Vedomý pohyb vo vlne je kľúčom k pochopeniu života, ku zdraviu a aj k naplneným partnerským vzťahom.
Lektorka
Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerka Systému celistvého vlnového pohybu
Organizačné údaje
Prihlásenie
na e-mailovej adrese info@vlnazdravia.sk alebo telefonicky +421905 377 820
Príspevok
200€ = suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 50€.
Kde bude workshop prebiehať?
Anima Centrum, Blumentálska 3, Bratislava.
Čo so sebou?
Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.