Wolkrova 3335/4
851 01 Petržalka
Slovensko
Nádych je život a výdych je smrť. Sú ako dvaja milenci, ktorí nemôžu žiť jeden bez druhého. Skúste vydýchnuť z plných pľúc, a počkať. Nádych sa dostaví ihneď ako oslava a pokračovanie života. Existuje nespočetné množstvo dýchacích techník, ktoré vás dostanú do rôznych stavov vedomia, či precvičia vaše dýchacie cesty. No práve toto my robiť nebudeme. Zameriame sa na techniky, kde objavíte svoj dych, zažijete jeho tok. KAŽDÝ Z NÁS MÁ JEDINEČNÝ RYTMUS DYCHU! Zažijeme priestor v sebe, hĺbku výdychu a plnosť nádychu, no to všetko prirodzenou a jemnou cestou rešpektujúc individualitu každého z nás. Po roku sme tu opäť, múdrejší s hlbším vnímaním toku vlny. Už je ten správny čas sa pozrieť na zúbok aj toku dychu na ženskej a mužskej vlne.
- prehĺbenie techník z workshopu Dych vo vlnovom pohybe I.
- úvod do vnímania toku dychu na ženskej a mužskej vlne
Postupne objavujeme celé svoje telo a bytie prostredníctvom pohybu vo vlne. Dych je život, v starodávnych praktikách sa jeho toku a objavovaniu venovali roky, preto nie je možné za jeden víkendový workshop stihnúť všetko. Ani za dva 🙂 Pokiaľ budete mať záujem, dovtedy pre vás budeme tvoriť ako objaviť a prijať ďalší kus so seba.
Pre koho je určený tento workshop?
Pre tento kurz je NUTNÉ absolvovať workshop Dych vo vlnovom pohybe I. a všetky tri telesné vlny: sagitálnu, horizontálnu a frontálnu rovinu. Ak by ste mali predsa pochybnosti, či je workshop pre vás vhodný, napíšte mi.
Lektorky
Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová, certifikované trénerky Systému celistvého vlnového pohybu
Organizačné údaje
Prihlásenie na e-mailovej adrese info@vlnazdravia.sk alebo telefonicky +421 905 377 820
Príspevok
160€ = suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 40€.
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.
Kde bude workshop prebiehať?
Wolkrova 4, Petržalka (budova Autoškoly), Bratislava
Číslo miestnosti 4.
Čo so sebou?
Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.
Ilustráčný obrázok udalosti/illustration: Drew Morton, flickr.com