Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov v čase splnu, kedy je známe, že sa naše priania plnia ešte rýchlejšie.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ a ako prebieha?

• forma terapie zvukom, je to čisto relaxačný zážitok
• spojenie „Gong kúpeľ“ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku.  
• meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Počas toho ako je človek v Theta a Delta stave je schopný načrieť do stavov vedomia, ktoré sú kľúčové k liečebnému procesu.
• počas Gong kúpeľa ležíte (alebo sedíte) v pohodlnej pozícii, zavriete si oči a relaxujete.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ  v Bratislave a iných mestách na Slovensku v Českej republike.

Organizačné údaje

Rezervácia

Počet osôb a dátum zahláste prosím na [email protected] alebo 0905 377 820.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Príspevok

17€/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
22€/na mieste v hotovosti

Miesto konania

Anima Centrum
Blumentálska 3
811 07 Bratislava

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Tešíme sa na vás!

Andrea a organizačný tím

Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov v čase splnu, kedy je známe, že sa naše priania plnia ešte rýchlejšie.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ a ako prebieha?

• forma terapie zvukom, je to čisto relaxačný zážitok
• spojenie „Gong kúpeľ“ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku.  
• meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Počas toho ako je človek v Theta a Delta stave je schopný načrieť do stavov vedomia, ktoré sú kľúčové k liečebnému procesu.
• počas Gong kúpeľa ležíte (alebo sedíte) v pohodlnej pozícii, zavriete si oči a relaxujete.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ  v Bratislave a iných mestách na Slovensku v Českej republike.

Organizačné údaje

Rezervácia

Počet osôb a dátum zahláste prosím na [email protected] alebo 0905 377 820.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Príspevok

17€/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
22€/na mieste v hotovosti

Miesto konania

Anima Centrum
Blumentálska 3
811 07 Bratislava

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Tešíme sa na vás!

Andrea a organizačný tím

Pružné telo= zdravý človek je workshop, kde sa naučíte pohyby ako sa stať flexibilnejším, a ako si pozitívne stimulovať trávenie.

∗podmienkou účasti je absolvovanie workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, pod novým názvom Energia vnútornej vlny, pretože techniky sú pokračovaním pohybových zručností a vedomostí, ktoré ste si osvojili v úvodnom workshope.

Program & čo si odnesiete so sebou domov?

• rozhýbanie tela vo vlne, naladenie sa
• ženská a mužská vlna vo frontálnej rovine
• technika aktivizácie trávenia
  
• telesná vlna na aktivizáciu hormónu oxytocínu
  
• rozhýbané chodidlo, stimulácia reflexných bodov na šľape prirodzeným pohybom
  
• pružná chôdza

Pružné telo = zdravý človek – workshop na základe techniky Vlnových pohybov

Je známe, že choroby a starnutie organizmu je geneticky spojené s pohybom, presnejšie s jeho deficitom a taktiež s odpovedajúcou aktivitou mozgu, teda so správnym naladením na pohybovú aktivitu. To znamená, že stav zdravia je úzko spojený aj s našou vnútornou náladou. Nedostatok radosti a aktivity vo vnútornom svete a nedostatočné či nesprávne pohyby môžu zdravie tak ako aj medziľudské vzťahy v krátkom časovom úseku rozvrátiť. Ozdravná metodika Vlnové pohyby, z ktorej vychádza tento workshop je prevažne založená na učení o vlastnostiach vlnového toku zdravia – liečivej energie čchi – v troch rovinách a na komplexnom tréningu šliach podľa metód pohybu Slovanov. Vedomý pohyb vo vlne je kľúčom k pochopeniu života, ku zdraviu a aj k naplneným partnerským vzťahom.

Lektorka

Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerka Systému celistvého vlnového pohybu

Organizačné údaje

Prihlásenie

na e-mailovej adrese [email protected] alebo telefonicky +421905 377 820

Príspevok

200€ = suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 50€.

Kde bude workshop prebiehať?

Anima Centrum, Blumentálska 3, Bratislava.

Čo so sebou?

Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.

Z workshopu odídete (s)pokojní a uvoľnení vďaka objaveniu energie svojej vnútornej vlny.
Príďte sa sami presvedčiť!

˙˙˙For English See Below˙˙˙

Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ/Gongová lázeň a ako prebieha?

Spojenie Gong kúpeľ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku. Vibrácie gongu spomaľujú preťaženú myseľ, behom niekoľkých sekúnd sa z bdelého stavu dostaneme do stavu hlbokej meditácie bez toho, aby sme museli čokoľvek robiť. Stačí sa iba poležiačky na chrbte (alebo akejkoľvek inej pohodlnej pozícii) úplne uvoľniť. Meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Gong podporí uvoľnenie tela i mysle na najhlbšej úrovni, vytvorí sa neutrálny priestor hlbokého mieru a pokoja, a tak sa môže spustiť proces seba liečenia. Vibrácie gongu sú hojivé pre celé telo, predovšetkým pre nervový systém a účinne regenerujú bunky prakticky všetkých častí tela.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ, koncerty a vzdelávacie aktivity v Prahe a iných mestách v Českej republike a na Slovensku.

Organizačné údaje

Rezervácia

Miesto si rezervujete na [email protected] alebo 799 508 628.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

Príspevok

600kč/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
*V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Kapacita

Maximálne 5 osôb.

Miesto konania

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min pešo)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min pešo)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min pešo)

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Teším sa na vás!

Andrea Bajnoková

 ˙˙˙˙English˙˙˙˙

Come relax, recharge your batteries and set out on a magical journey with music of gongs.

Spots are limited and must be registered in advance. Participation in all activities is conditioned by good health (no coughs, rhinitis, fever). If you are unable to attend due to illness, we the ful amount will be refunded.

What is a Gong Bath?

The gong vibrations help to relax the mind by changing the brain waves from being awake to the state of deep meditation and relaxation. You lay comfortably down and enjoy nourishing frequencies. Gong supports stress realease from body and mind at the deepest level and created neutral space of peace and harmony.

The Gong bath is led by Andrea Bajnoková

Andrea participated at international trainings of recognized Gong Masters such as Don Conreaux, Tom Soltron and Abby del Sol (Tone of Life), and GongMuse Surana. She regularly organizes Gong baths, workshops and educational events in Slovakia and Czech republic.

Reservations

Please, reserve your spot at  [email protected] or 799 508 628.
Your spot is reserved after the payment upfront.

Capacity

Maximum 5 persons.

Price

600 kč/ payment upfront to reserve your spot
* It is possible to cancel the participation 48 hours before the Gong bath. In this case, you will be refunded the full amount.
* In case of state regulations, due to which we would be forced to cancel the event, the full amount will be refunded to you.

Venue

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min by walk)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min by walk)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min by walk)

What to bring with yourself?

• comfy clothes
• eye mask/something to cover your eyes, so that you can fully dive into the experience

Mats, blankets and pillows are available at the spot.

Arrival

Please, come at least 10 minutes before the beginning. We close the door at 18.30 and it is not possible to join afterwards.

Come and relax in the mystical gong vibrations!

˙˙˙For English See Below˙˙˙

Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ/Gongová lázeň a ako prebieha?

Spojenie Gong kúpeľ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku. Vibrácie gongu spomaľujú preťaženú myseľ, behom niekoľkých sekúnd sa z bdelého stavu dostaneme do stavu hlbokej meditácie bez toho, aby sme museli čokoľvek robiť. Stačí sa iba poležiačky na chrbte (alebo akejkoľvek inej pohodlnej pozícii) úplne uvoľniť. Meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Gong podporí uvoľnenie tela i mysle na najhlbšej úrovni, vytvorí sa neutrálny priestor hlbokého mieru a pokoja, a tak sa môže spustiť proces seba liečenia. Vibrácie gongu sú hojivé pre celé telo, predovšetkým pre nervový systém a účinne regenerujú bunky prakticky všetkých častí tela.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ, koncerty a vzdelávacie aktivity v Prahe a iných mestách v Českej republike a na Slovensku.

Organizačné údaje

Rezervácia

Miesto si rezervujete na [email protected] alebo 799 508 628.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

Príspevok

600kč/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
*V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Kapacita

Maximálne 5 osôb.

Miesto konania

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min pešo)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min pešo)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min pešo)

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Teším sa na vás!

Andrea Bajnoková

 ˙˙˙˙English˙˙˙˙

Come relax, recharge your batteries and set out on a magical journey with music of gongs.

Spots are limited and must be registered in advance. Participation in all activities is conditioned by good health (no coughs, rhinitis, fever). If you are unable to attend due to illness, we the ful amount will be refunded.

What is a Gong Bath?

The gong vibrations help to relax the mind by changing the brain waves from being awake to the state of deep meditation and relaxation. You lay comfortably down and enjoy nourishing frequencies. Gong supports stress realease from body and mind at the deepest level and created neutral space of peace and harmony.

The Gong bath is led by Andrea Bajnoková

Andrea participated at international trainings of recognized Gong Masters such as Don Conreaux, Tom Soltron and Abby del Sol (Tone of Life), and GongMuse Surana. She regularly organizes Gong baths, workshops and educational events in Slovakia and Czech republic.

Reservations

Please, reserve your spot at  [email protected] or 799 508 628.
Your spot is reserved after the payment upfront.

Capacity

Maximum 5 persons.

Price

600 kč/ payment upfront to reserve your spot
* It is possible to cancel the participation 48 hours before the Gong bath. In this case, you will be refunded the full amount.
* In case of state regulations, due to which we would be forced to cancel the event, the full amount will be refunded to you.

Venue

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min by walk)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min by walk)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min by walk)

What to bring with yourself?

• comfy clothes
• eye mask/something to cover your eyes, so that you can fully dive into the experience

Mats, blankets and pillows are available at the spot.

Arrival

Please, come at least 10 minutes before the beginning. We close the door at 18.30 and it is not possible to join afterwards.

Come and relax in the mystical gong vibrations!

Čo sa naučíte počas Gong workshopu?

• úvod do filozofie gongu
• komunikácia s gongom
• základné techniky pri hraní na gongu
• vyskúšate si rôzne typy gongov

Čo si odnesiete z Gong workshopu?

Prvý krok do sveta nekonečného potenciálu zvuku gongu. Tento workshop je úvodným workshopom Gong Academy (dočítate sa nižšie) a ak vás zvuk gongu očarí, tak sa môžete vydať na cestu s gongom. Naučiť sa ako viesť Gongové kúpele, individuálne terapie, hrať podľa posvätnej geometrie či začať používať svoj hlas.

Pre koho je tento workshop určený?

Časový plán a program

Dátum: 12.2.2021
Čas: 10.00 – 17.00
Miesto: GongWaves, Vlkova 9, Praha 3

Príspevok

2.700 kč = pre rezerváciu miesta je nutné uhradiť zálohu vo výške 1.200kč

Prihlásenie

Na e-mailovej adrese [email protected]

Kontakt

Andrea Bajnoková
[email protected]
(CZ) +420 799 508 628
(SK) +421 0905 377 820

Vydajte sa na dobrodružnú cestu s gongom!
Teším sa na vás,
Andrea Bajnoková 

Čo sa naučíte počas Gong workshopu?

• ako na nás vplýva zvuk gongu
• prehĺbenie techník pri hraní na visiaci gong
  
• techniky hrania na ručný gong
• vyskúšate si rôzne typy gongov

Čo si odnesiete z Gong workshopu?

Ďalší krok do sveta nekonečného potenciálu zvuku gongu. Tento workshop je pokračovaním úvodného workshopu Gong Academy (dočítate sa nižšie). Ak vás zvuk gongu očarí, tak môžete s nami na ceste s gongom pokračovať a naučiť sa ako viesť Gongové kúpele, individuálne terapie, hrať podľa posvätnej geometrie či začať používať svoj hlas.

Pre koho je tento workshop určený?

Časový plán a program

Dátum: 13.2.2021
Čas: 10.00 – 17.00
Miesto: GongWaves, Vlkova 9, Praha 3

Príspevok

2.700 kč = pre rezerváciu miesta je nutné uhradiť zálohu vo výške 1.200kč

Prihlásenie

Na e-mailovej adrese [email protected]

Kontakt

Andrea Bajnoková
[email protected]
(CZ) +420 799 508 628
(SK) +421 0905 377 820

Vydajte sa na dobrodružnú cestu s gongom!
Teším sa na vás,
Andrea Bajnoková 

˙˙˙For English See Below˙˙˙

Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ/Gongová lázeň a ako prebieha?

Spojenie Gong kúpeľ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku. Vibrácie gongu spomaľujú preťaženú myseľ, behom niekoľkých sekúnd sa z bdelého stavu dostaneme do stavu hlbokej meditácie bez toho, aby sme museli čokoľvek robiť. Stačí sa iba poležiačky na chrbte (alebo akejkoľvek inej pohodlnej pozícii) úplne uvoľniť. Meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Gong podporí uvoľnenie tela i mysle na najhlbšej úrovni, vytvorí sa neutrálny priestor hlbokého mieru a pokoja, a tak sa môže spustiť proces seba liečenia. Vibrácie gongu sú hojivé pre celé telo, predovšetkým pre nervový systém a účinne regenerujú bunky prakticky všetkých častí tela.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ, koncerty a vzdelávacie aktivity v Prahe a iných mestách v Českej republike a na Slovensku.

Organizačné údaje

Rezervácia

Miesto si rezervujete na [email protected] alebo 799 508 628.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

Príspevok

600kč/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
*V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Kapacita

Maximálne 5 osôb.

Miesto konania

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min pešo)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min pešo)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min pešo)

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Teším sa na vás!

Andrea Bajnoková

 ˙˙˙˙English˙˙˙˙

Come relax, recharge your batteries and set out on a magical journey with music of gongs.

Spots are limited and must be registered in advance. Participation in all activities is conditioned by good health (no coughs, rhinitis, fever). If you are unable to attend due to illness, we the ful amount will be refunded.

What is a Gong Bath?

The gong vibrations help to relax the mind by changing the brain waves from being awake to the state of deep meditation and relaxation. You lay comfortably down and enjoy nourishing frequencies. Gong supports stress realease from body and mind at the deepest level and created neutral space of peace and harmony.

The Gong bath is led by Andrea Bajnoková

Andrea participated at international trainings of recognized Gong Masters such as Don Conreaux, Tom Soltron and Abby del Sol (Tone of Life), and GongMuse Surana. She regularly organizes Gong baths, workshops and educational events in Slovakia and Czech republic.

Reservations

Please, reserve your spot at  [email protected] or 799 508 628.
Your spot is reserved after the payment upfront.

Capacity

Maximum 5 persons.

Price

600 kč/ payment upfront to reserve your spot
* It is possible to cancel the participation 48 hours before the Gong bath. In this case, you will be refunded the full amount.
* In case of state regulations, due to which we would be forced to cancel the event, the full amount will be refunded to you.

Venue

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min by walk)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min by walk)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min by walk)

What to bring with yourself?

• comfy clothes
• eye mask/something to cover your eyes, so that you can fully dive into the experience

Mats, blankets and pillows are available at the spot.

Arrival

Please, come at least 10 minutes before the beginning. We close the door at 18.30 and it is not possible to join afterwards.

Come and relax in the mystical gong vibrations!

˙˙˙For English See Below˙˙˙

Príďte si oddýchnuť, načerpať sily a vybrať sa na magickú cestu s tónmi gongov.

Počet miest je obmedzený a je potrebné sa nahlásiť vopred. Účasť na všetkých aktivitách je podmienená dobrým zdravotným stavom (bez kašľa, nádchy, zvýšenej teploty). Ak by ste sa z dôvodu choroby nemohli zúčastniť, tak vám uhradený príspevok vrátime v plnej sume.

Čo je Gong kúpeľ/Gongová lázeň a ako prebieha?

Spojenie Gong kúpeľ znamená, že sa kúpete vo vlnách zvuku. Vibrácie gongu spomaľujú preťaženú myseľ, behom niekoľkých sekúnd sa z bdelého stavu dostaneme do stavu hlbokej meditácie bez toho, aby sme museli čokoľvek robiť. Stačí sa iba poležiačky na chrbte (alebo akejkoľvek inej pohodlnej pozícii) úplne uvoľniť. Meditatívny stav nastáva, pretože sa mozgové vlny sa menia z Beta frekvencií (bdelý stav) do Theta a Delta (hlboká meditácia). Gong podporí uvoľnenie tela i mysle na najhlbšej úrovni, vytvorí sa neutrálny priestor hlbokého mieru a pokoja, a tak sa môže spustiť proces seba liečenia. Vibrácie gongu sú hojivé pre celé telo, predovšetkým pre nervový systém a účinne regenerujú bunky prakticky všetkých častí tela.

Gong kúpeľom vás sprevádza Andrea Bajnoková

Andrea prešla intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizuje Gong kúpeľ, koncerty a vzdelávacie aktivity v Prahe a iných mestách v Českej republike a na Slovensku.

Organizačné údaje

Rezervácia

Miesto si rezervujete na [email protected] alebo 799 508 628.
Rezervácia je nutná. Platí len po uhradení príspevku.

Príspevok

600kč/ platba vopred prevodom alebo v hotovosti*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 48 hodín pred konaním Gong kúpeľa. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
*V prípade štátnych nariadení, kvôli ktorým by sme boli nútení zrušiť udalosť, vám bude príspevok vratený.

Kapacita

Maximálne 5 osôb.

Miesto konania

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min pešo)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min pešo)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min pešo)

Čo si so sebou priniesť?

Príchod

Je potrebné prísť najneskôr 5 minút pred začatím udalosti, akonáhle začneme zatvárame dvere a už nie je možné sa pridať.

Teším sa na vás!

Andrea Bajnoková

 ˙˙˙˙English˙˙˙˙

Come relax, recharge your batteries and set out on a magical journey with music of gongs.

Spots are limited and must be registered in advance. Participation in all activities is conditioned by good health (no coughs, rhinitis, fever). If you are unable to attend due to illness, we the ful amount will be refunded.

What is a Gong Bath?

The gong vibrations help to relax the mind by changing the brain waves from being awake to the state of deep meditation and relaxation. You lay comfortably down and enjoy nourishing frequencies. Gong supports stress realease from body and mind at the deepest level and created neutral space of peace and harmony.

The Gong bath is led by Andrea Bajnoková

Andrea participated at international trainings of recognized Gong Masters such as Don Conreaux, Tom Soltron and Abby del Sol (Tone of Life), and GongMuse Surana. She regularly organizes Gong baths, workshops and educational events in Slovakia and Czech republic.

Reservations

Please, reserve your spot at  [email protected] or 799 508 628.
Your spot is reserved after the payment upfront.

Capacity

Maximum 5 persons.

Price

600 kč/ payment upfront to reserve your spot
* It is possible to cancel the participation 48 hours before the Gong bath. In this case, you will be refunded the full amount.
* In case of state regulations, due to which we would be forced to cancel the event, the full amount will be refunded to you.

Venue

GongWaves
Vlkova 9
130 00 Praha- Žižkov

• tram Husinecká (5 min by walk)
• bus Náměstí Winstona Churchilla (4 min by walk)
• metro Náměstí Jiřího z Poděbrad (11 min by walk)

What to bring with yourself?

• comfy clothes
• eye mask/something to cover your eyes, so that you can fully dive into the experience

Mats, blankets and pillows are available at the spot.

Arrival

Please, come at least 10 minutes before the beginning. We close the door at 18.30 and it is not possible to join afterwards.

Come and relax in the mystical gong vibrations!

V dávnych i súčasných slovanských praktikách sa tréningu ľudskej šľachovej sústavy venovala a doposiaľ venuje veľká pozornosť. Prečo? Dôvod je prostý. Ľudská šľachová sústava vyrovnáva vnútornú námahu celého tela, udržuje v tele symetriu, vyrovnáva ťažisko jednotlivých častí oporného a pohybového aparátu tela.
Workshop Sila šliach organizujeme pravidelne, vždy s dôrazom na inú časť tela. Počas tohto workshopu si posilníte šľachy rúk a hornej časti tela. Samozrejme, že sa budeme venovať aj zvyšným častiam tela, no môžete sa tešiť na aktívnu vlnu v rukách!

Je známe, že každý priečne pruhovaný sval prechádza v mieste pripojenia ku kosti do šľachy. To si zapamätajte: pri tréningu šliach automaticky trénujete priečne pruhované svaly a s nimi aj všetky ostatné väzivá, fascie a spojovacie tkanivá. Šľachy sú pevnejšie než svaly, znesú teda mnohonásobnejšiu námahu (až 110x). Okrem iného šľachy sú schopné reagovať rýchlejšie ako svaly. To je spojené s tréningom aktivity mozgu. Takýto tréning sa priaznivo prejaví na vašom zdraví a vitalite. Taktiež napomáha k flexibilite tela, ktorá priaznivo podporuje aj spôsob reči vášho tela v komunikácii  druhým človekom. 

Program & čo si odnesiete so sebou domov?

Techniky sú postavené tak, aby ste si so sebou domov odniesli praktické postupy

• jednoduché a hravé pohyby pre regeneráciu a posilnenie šliach
• dôraz na rozhýbanie šliach rúk a hornej časti tela
• vycentrujete si os tela – prvý krok k fyzickej aj psychickej stabilite
• zvýšená koordinácia a ladnosť vášho pohybu

Bonus: krátky relaxačný Gong kúpeľ na konci

Pre koho je vhodný tento workshop?

Pre každého, kto sa zúčastnil aspoň workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov.

Organizačné údaje

Prihlásenie

Najneskôr týždeň pred konaním udalosti na e-mailovej adrese [email protected] alebo 0905 377 820.

Príspevok

50€ = pre rezerváciu miesta je nutné uhradiť zálohu vo výške 20€

Kde bude workshop prebiehať?

Anima Centrum, Blumentálska 3, Bratislava.

Čo so sebou?

Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.

Príďte si posilniť svoje šľachy, rozhýbať telo a tým posilniť svoje zdravie!