Kalendár aktivít v Českej republike, klik sem.
Filter udalostí, kliknite na položku Kategórie a vyberte si aktivity o ktoré máte záujem.
Vlnové pohyby (úroveň 1)
Energia vnútornej vlny: základ je workshop pre začiatočníkov, kde sa naučíte jednoduché techniky na rozhýbanie a uvoľnenie celého tela. Tie vám pomôžu naladiť sa na svoje zdravie a postupne vnášať pohybovú vlnu do života. Vaše telo a vedomie tým získava inšpiráciu vlny a vy dostávate možnosť byť „na vlne“.
Vlna odstraňuje mnohé životné ťažkosti. Hovoríme o blokoch, kŕčoch a stuhnutiach, ktoré sú archivované v hĺbke ľudského podvedomia. To znamená v našich svaloch, šľachách a tkanivách.Prejavujú sa v nepresných svalových pohyboch a pohybových chybách, ktoré sú príčinou neúspechu v práci, úrazov a chorôb z povolania. Ich príčinami môžu byť gény, a teda rodové preferované programy správania, pracovné pohybové stereotypy, ale aj emócie ako rozčúlenie, smútok. Jednoducho všetky pohyby odklonené od vlnového princípu.Pri náprave týchto ťažkostí pomáha práve vlnová podstata ľudského tela a správne zostavená metodika Vlnových pohybov.
Minimálne pohyby s maximálnym efektom
Pohyb vo vlne nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu. Dôležité je prianie sa učiť, pozorovať, počúvať a počuť, cítiť a meniť sa k svojmu prospechu. Jednotlivým technikám, ktoré mnohé pochádzajú od našich slovanských predkov, je venovaná špeciálna pozornosť správnemu tréningu šliach a svalov. Tá dodáva telu pružnosť a prináša zdravie.
Workshop Energia vnútornej vlny: základ vás navedie na tú správnu cestu objavenia vašej jedinečnej vnútornej vlny a teda postupné nalaďovanie sa na vaše zdravie a vnútornú rovnováhu.
Tento workshop je pre vás vhodný ak ste žena, muž či pár a
Z workshopu si odnesiete
Organizačné údaje
Časový plán a program
10.00 začiatok
– predstavenie a očakávania
– Vlnové pohyby prax
13.00-14.00 obedová prestávka
– Vlnové pohyby prax
– relaxačný Gong kúpeľ na konci dňa
17.00 koniec
Prestávky podľa potreby.
Lektorky
Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová, certifikované trénerky Systému celistvého vlnového pohybu
Prihlásenie
na e-mailovej adrese [email protected] alebo telefonicky +421905 377 820
Príspevok
90€ = suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 30€.
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.
Kde bude workshop prebiehať?
Anima Centrum, Blumentálska 3, Bratislava
Čo so sebou?
Prineste si pohodlné oblečenie, ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.